vinayoga
vinayoga

YOGA MEDITATION QIGONG

medicinsk inriktning


Yoga


Kombinera rörelse och vila.
Skapa balans mellan det yttre
och det inre.


Meditation


 Stanna upp & blicka inåt.

Känn lugn i det som är. Hitta din kreativitet, fokus och inre kompass.

Qigong


Lugna stillsamma övningar för att

stimulera kroppens energi

och stärka hälsan.

“At the center of your being you have the answer, you know who you are and you know what you want.”

— LAO TZU


GÅ MED I NYHETSBREVET